体調管理

こんにちは、二宮です。

今年の冬は暖かい日が多いです。
寒いの苦手な私にとっては嬉しいことですが、
そうかと思うと今朝はずいぶん寒くて
体調管理が難しいです。

コロナ騒ぎで影を潜めていますが、
インフルエンザや花粉も悩ましいですね。

様々な対策がテレビやネットで
紹介されていますが、
私の一番は、好きなお酒を飲みながら
好きなお笑いを見る。
バレーボールで汗を流す。
などストレスを溜めないことです。
これで大抵のことは忘れます。笑

皆様も自分流の対策で
この冬を乗り切っていきましょう!